Plannen van het huishouden per frequentie.

Als  je het huishouden moet doen, betekent dat,

dat  je verschillende taken moet doen zodat je goed in een huis kan wonen.

Dat zijn taken als boodschappen doen, het huis schoonhouden,

kleding wassen en strijken, koken, opruimen, administratie doen.

Verderop op deze site wordt uitgelegd hoe je de taken kan doen.

Om je te helpen om de taken te plannen, staat hier een overzicht per dag, per week, per 1 a 2 weken, wanneer nodig, per maand, 1x per 3- 6 maanden. per jaar

van wat er gedaan moet worden in het huishouden.

Het is een advies wanneer je dat moet doen.

Natuurlijk kun je zelf dit schema veranderen.

Bedenk wat in jouw situatie in ieder geval van huishoudelijke taken gedaan
moet worden. Denk daarbij bijvoorbeeld aan hygiëne, administratie, opruimen.

Begin met de belangrijkste taken; niet teveel in één dag plannen.

Plan ook rustpauzes in.

Op de website staan afdrukbare pagina’s waar je zelf kunt invullen

op welke dag je de  taak gedaan hebt.

Daar kun je ook invullen hoeveel tijd (aantal minuten) je hiervoor nodig hebt.

Er is daar ook de mogelijkheid voor opmerkingen.

Bijvoorbeeld: wat vind je moeilijk, waar heb je hulp bij nodig?

Hieronder staat wanneer je moet schoonmaken. Er is een kolom om af te vinken als je het gedaan hebt.		Wat moet er gedaan worden?	Hier onder staat  in welke ruimtes je moet schoonmaken
Elke dag
	O	Luchten (wordt ventileren genoemd). Dat is het raam open zetten als dat kan. Vergeet niet het raam later weer dicht te doen.	Slaapkamer
	O	Bed even openslaan om te luchten. Daarna de dekens, het laken, de dekbedhoes rechttrekken, zodat het er netjes uit ziet.
	O	Afwas doen.	Keuken
	O	Vaatwasser inruimen en later weer uitruimen.
	O	Schone afwas opruimen.
	O	Aanrecht schoonmaken.
	O	Vaatdoek in de was doen.*
	O	Eten koken.
	O	Opruimen na het eten koken.
	O	Na het koken de kookplaten schoonmaken als pitten zijn afgekoeld
* Er is wasgoed dat  na gebruik nat is. Zorg dat je een plaats hebt waar je het vuile natte wasgoed kan laten totdat het gewassen kan worden. Bijvoorbeeld een wasmand voor het droge, vuile wasgoed  en een wasmand voor het natte, vuile wasgoed. Je moet het vuile wasgoed niet langer dan 2 dagen nat laten liggen voordat je die gaat wassen. Doe je dat niet dan is dat erg onhygiënisch. Je kan ook dat vuile natte wasgoed laten drogen (maar dan wel gescheiden houden van het schone wasgoed)
Elke dag
	O O	Huisdieren verzorgen. Meestal elke dag eten en drinken geven. (vissen vaak niet elke dag) Hangt van het huisdier af of je elke dag moet eten geven; een hond bijvoorbeeld moet ook elke dag uitgelaten worden
Paar keer per week
als je wilt , vul de dagen in wanneer en waar je de boodschappen doet:	O	Boodschappen doen Uiteraard wanneer nodig.   Zie op de site onder boodschappen doen

Hieronder staat wanneer je moet schoonmaken Er is een kolom om af te vinken als je het gedaan hebt.		Wat moet er gedaan worden?	Hier onder staat  in welke ruimtes je moet schoonmaken of dingen die je moet doen.
Elke week
Vul een vaste dag in als je dit fijn vindt. Ik doe dit op        …………dag	O	WC-Pot schoonmaken. Als de WC-pot vies is, maak je deze schoon en dat is soms vaker dan 1x per week.	Toiletruimte
	O	Wastafeltje schoonmaken.
	O	Deurknop schoonmaken.
	O	Vloer dweilen.
	O	Prullenbakje legen.
	O	Afstoffen waar dat  kan.
	O	Handdoek verschonen.* * Als de handdoek nat is, moet je een schone ophangen
Ik doe dit op        …………dag	O	Zie onder toiletruimte hierboven De douche en/of het bad ook schoonmaken.	Douche/badkamer
Ik doe dit op        …………dag	O	Haal het beddengoed van het bed af en maak het bed op met schoon beddengoed. Leg een schone pyjama klaar. Als je ziet dat het beddengoed vuil is, eerder verschonen. Verschoon het bed vóór het afstoffen van de slaapkamer.	Slaapkamer
Ik doe dit op        …………dag	O	Planten water geven. sommige planten hebben meer keren water nodig.
Ik doe dit op        …………dag Kijk op de afvalkalender van de gemeente waar je woont wanneer en wat er opgehaald wordt.	O O O O O O	Afval opruimen: De groenbak met GFT(groente-fruit-afval), de restafval-vuilnisbak, eventuele PMD-zakken aan de straat zetten. Batterijen en  lege flessen en eventueel ook plastic afval apart weg brengen; kan vaak bij een winkel.

Hieronder staat wanneer je moet schoonmaken Er is een kolom om af te vinken als je het gedaan hebt.		Wat moet er gedaan worden?	Hier onder staat  in welke ruimtes je moet schoonmaken
1x per 1 a 2 weken
Ik doe dit op        …………dag	O	afstoffen en stofzuigen. Als je een hond of kat hebt, moet je vaker stofzuigen.	Woonkamer
Ik doe dit op        …………dag	O	afstoffen en stofzuigen. Als er tegels op de vloer liggen, moet je de vloer dweilen.	Gang
Ik doe dit op        …………dag	O	afstoffen en stofzuigen	Slaapkamers
Ik doe dit op        …………dag	O	Afstoffen.	Keuken
	O	Stofzuigen.
	O	Kastjes met nat afnemen.
	O	Vloer dweilen.
	O	Deurmat uitkloppen.
	O	Gootsteen schoonmaken.
Ik doe dit op        …………dag	O	Afstoffen en stofzuigen.	Overloop
Ik doe dit op        …………dag	O	Afstoffen. Ligt er vloerbedekking op de trap, dan moet je stofzuigen. Ligt er zeil op de trap, dan moet je dweilen.	De trap
Ik doe dit op        …………dag	O	Afstoffen en stofzuigen. Het hangt er van af waarvoor de zolder gebruikt wordt. Is het een slaapkamer, kijk onder slaapkamer	Zolder
Opmerking: Om een keer sneller klaar te zijn met een taak, kan je bijvoorbeeld het afstoffen wel eens overslaan, maar dan wel alleen stofzuigen. Of je stoft een keer alleen maar de zichtbare dingen (TV, kastjes) af en dan niet bovenop de kasten waar anderen niet op kijken.

Hieronder staat wanneer je moet schoonmaken Er is een kolom om af te vinken als je het gedaan hebt.		Wat moet er gedaan worden?	Hier onder staat  in welke ruimtes je moet schoonmaken of dingen die je moet doen.
Wanneer nodig
Wanneer deze bijna op zijn.	O	Bijvullen wc-papier, zeep, luchtverfrisser.	Voor de Toiletruimte
	O	Opruimen Tip: leg alles op een vaste plaats: dat staat netjes. Zo heb je ook meer overzicht. Voorbeeld: Zaken van jezelf (administratie) in een dicht kastje of laadje zodat het niet rondslingert. Geen losse kranten, maar in een  bak of mand.	Alle ruimtes
Je kan een vaste dag of dagen plannen:	O	De was doen: De Hand-, 30-, 40- en 60-95 graden-was
	O	De was drogen aan de waslijn of in de droogtrommel
	O	Strijken
	O	De droge was en eventueel gestreken was opvouwen en opruimen
	O	Administratie doen: Financiën regelen. Afspraken maken (bijvoorbeeld naar de kapper)
	O	Post versturen, kan ook vaak via email
	O	Schoenen poetsen
	O	Gras maaien, onkruid wieden, snoeien, planten verzorgen. In de zomer planten water geven en gras sproeien .	De tuin
	O	Het hok of kom van het huisdier verschonen. Hangt van het dier af.

Hieronder staat wanneer je moet schoonmaken Er is een kolom om af te vinken als je het gedaan hebt.		Wat moet er gedaan worden?	Hier onder staat  in welke ruimtes of dingen je moet schoonmaken of dingen die je moet doen.
1x per maand
Ik doe dit op   (datum  en dag invullen):      …………dag …-…….-.20..	O	De tegels van de  wand en de deur schoonmaken	Toiletruimte
Ik doe dit op        (datum  en dag invullen):      …………dag …-…….-.20..	O	Afzuigkapfilter schoonmaken als dat kan. Zie de handleiding die bij jouw afzuigkap hoort.
Ik doe dit op        (datum  en dag invullen):      …………dag …-…….-.20.. Zie kalender van de gemeente wanneer het oud papier wordt opgehaald.	O	Het oud papier aan de straat zetten (en de lege bak weer ophalen als je daar bijvoorbeeld de oude kranten in had verzameld). Soms is er een speciale papiercontainer.

Hieronder staat wanneer je moet schoonmaken Er is een kolom om af te vinken als je het gedaan hebt.		Wat moet er gedaan worden?	Hier onder staat  in welke ruimtes of dingen je moet schoonmaken of dingen die je moet doen.
1x per 3 maanden
Ik doe dit op   (datum  en dag invullen):      …………dag …-…….-.20..	O	Afwasmachine reinigen
1x per 3 tot 6 maanden
Ik doe dit op        (datum  en dag invullen):      …………dag …-…….-.20..	O	Schoonmaken van de binnen- en buitenkant van de ramen. Tegen betaling kun je ook een glazenwasser vragen.	De ramen
Ik doe dit op        (datum  en dag invullen):      …………dag …-…….-.20.. zie de gemeente waar je woont wanneer en waar dat kan.	O	Chemisch afval wat je apart verzameld hebt in de chemo-box  wegbrengen bij een speciaal verzamelpunt en laten legen.
Ik doe dit op        (datum  en dag invullen):      …………dag …-…….-.20..	O	Koelkast/diepvries schoonmaken. De binnenkant van de koelkast wel vaker dan 3- 6 maanden.
Ik doe dit op        (datum  en dag invullen):      …………dag …-…….-.20..	O	De matras(sen)  van het bed omkeren als dat kan.	Slaapkamers

Hieronder staat wanneer je moet schoonmaken Er is een kolom om af te vinken als je het gedaan hebt.		Wat moet er gedaan worden?	Hier onder staat  in welke ruimtes of dingen je moet schoonmaken of dingen die je moet doen.
1x per jaar
Ik doe dit op        (datum  en dag invullen):      …………dag …-…….-.20..	O	Opruimen en schoonmaken		Schuur of berging
Ik doe dit op        (datum  en dag invullen):      …………dag …-…….-.20..	O	Gordijnen wassen. niet alle gordijnen mogen gewassen worden; kijk op het etiket.
Ik doe dit op        (datum  en dag invullen):      …………dag …-…….-.20..	O	Koffiezetapparaat ontkalken.
Ik doe dit op        (datum  en dag invullen):      …………dag …-…….-.20..	O	Waterkoker ontkalken.
Ik doe dit op        (datum  en dag invullen):      …………dag …-…….-.20..	O	Kastjes binnenin schoonmaken. of eerder indien nodig